Выносливость и секс
Мы знаем, что бег даёт много позитивных эффектов и изменений в организме. С помощью него можно похудеть , улучшить самочувствие, повысить настроение , а также стать более выносливым и энергичным. Но далеко не все знают, что бег, помимо прочего, способен улучшить качество секса.
Ученые установили, что йога и бег помогут мужчинам дольше продержаться в постели. Так, при занятиях бегом минимум полчаса в день пять раз в неделю получится продлить половой акт на 2,5 минуты. К таким выводам пришли британские ученые.
Первая работа представлена американскими исследователями, вторая — интернациональной европейской командой, учеными из Италии, Швейцарии, Хорватии. Эта работа была направлена на изучение взаимосвязей между особенностями регулярных на протяжении нескольких лет тренировок на выносливость и сексуального либидо у здоровых мужчин. Использовался метод перекрестного онлайн-исследования. Целевой группой были взрослые мужчины старше 18 лет, занимающиеся спортом бегом, вело-, плаванием на рекреационной и соревновательной основе в клубах и других спорторганизациях Северной Америки.
