Упражнения Кагеля гинекология №2
В различных женских журналах большое внимание уделяется диетам, состоянию волос, уходу за кожей лица и тела, проблемам коррекции фигуры, инвазивным и малоинвазивным методикам пластической хирургии для изменения формы ушей, глаз, молочных желез, лифтингу и правильному образу жизни. И в то же время очень мало публикаций ,посвященных проблеме несостоятельности мышц тазового дна, опущению стенок влагалища, выпадению половых органов и недержанию мочи при физической нагрузке. Самыми первыми симптомами заболевания является зияние половой щели при разведении бедер в покое или при напряжении натуживании.
тренировки в тренажерном зале
Фитнес для женщин: тренировки Leap Fitness Group. Есть реклама Покупки в приложении. Для всех info. Время поработать над собой! Наберите форму с приложением «Фитнес-тренировки для женщин»! Всего 7 минут в день — и вы будете готовы к пляжному сезону!
Упражнения Кегеля — это комплекс, выполняемый мышцами малого таза, которые контролируют процесс мочеиспускания и сексуальную функцию. Он назван именем американского доктора, Арнольда Кегеля, который запатентовал их применение в отношении терапии недержания мочи у лиц женского пола. Сегодня упражнения Кегеля широко применяются в реабилитации после родов, при терапии инконтиненции и простатита, а также для улучшения сексуальной функции. Изначально складывается впечатление, что этот комплекс предназначен исключительно для представительниц прекрасного пола в постродовом периоде. Однако он несет колоссальную пользу в равнозначной степени для обоих полов в любой возрастной категории.
