Техника выполнения контрольных нормативов для зачисления на отделение фигурного катания на коньках:. Бег 30 м. Норматив выполняется с высокого старта по предварительным командам: «На старт», «Внимание», «Марш».
Вы точно человек?
Женская спортивная гимнастика - это вид спорта, в котором упражнения выполняются на 4-х снарядах опорный прыжок, разновысокие брусья, бревно, вольные упражнения на ковре. Гимнастки испытывают свои силы в крупномасштабных соревнованиях, в том числе в Олимпийских играх в индивидуальном многоборье, финалах по отдельным снарядам и командном зачете. Участницы соревнований с особой элегантностью прекрасно выполняют элементы баланса, переворота, вращения и сальто, которые требуют силу, мастерство, артистизм, гибкость.
Гимнастические мостики предназначены для выполнения прыжков через гимнастические козлы и коней, отвечая международным стандартам безопасности и качества. Гимнастический мостик представляет собой специальный спортивный снаряд, предназначенный для выполнения прыжков и кувырков. Он устанавливается в спортивных залах, обычно рядом с гимнастическим козлом или конем. Основные характеристики мостиков включают:.
- Гимнастика - один из наиболее популярных видов спорта спортивная, художественная. Спортивная гимнастика - один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, гимнастических скамьях, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках.
- Прыжок ноги врозь через козла в ширину рис.
- Опорные прыжки входят в мужское и женское гимнастическое многоборье как один из самостоятельных видов.
Упражнения на брусьях. Различают параллельные муж и разновысокие жен брусья. Снаряд представляет собой две деревянных жерди овальной в сечении формы, укрепленные на металлической станине: у мужчин — на высоте 1,75 м, у женщин — 1,65 и 2,45 м.