Не секрет, что цивилизация и вновь появляющиеся многочисленные технические приспособления, облегчающие жизнь женщин, наложили свой негативный отпечаток на женское здоровье. Большинство исследователей отмечают даже у молодых женщин детренированность, слабость мышц.

Зачем тренировать мышцы тазового дна?

Эти мышцы часто называют интимными. Хорошо развитые мышцы тазового дна — ключ к сексуальному удовольствию: их объем и тонус влияют на степень смыкания половой щели и, соответственно, силу возбуждения и оргазм. Но очень часто после беременности и родов эти мышцы слабеют и теряют тонус.

Во время тренировки мышц тазового дна активное участие принимает группа мышц под названием лоно-копчиковая мышца, она состоит из:. Обеими этими мышцами, составляющими каркас для органов малого таза, женщина может управлять, а это значит, что их можно не только натренировать, но ещё и научиться «играть» ими во время секса, что гарантированно доставит незабываемое удовольствие обоим партнёрам. Это техника вагинального секса, при которой женщина самостоятельно управляет мышцами влагалища во время вагинального секса.

Поговорим про квифинг У нас сегодня очень пикантная тема. Но вы не стесняйтесь, мы не заставим вас краснеть. Как попадает и почему выходит воздух из влагалища во время секса. Это что еще за новомодный термин, спросите нас вы.

Похожие статьи

• Можно ли заниматься сексом во время беременности в христианских
• Экстирпация матки влагалищным доступом
• Самые классные танцы современные видео
• Кончают девушке во влагалище видео